Kandungan vitamin buah tomat diantaranya adalah :
- 40% Vitamin C
- 20% Vitamin A
- 2% Zat Besi
- 1% Kalsium
Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh
--> Buah Tomat dapat mencegah penyakit jantung
Di dalam buah tomat terdapat beberapa nutrisi seperti niacin,
asam volat dan vitamin B6. Nutrisi penting ini sangat membantu dalam
menangkal penyakit jantung. Dalam sebuah studi diungkapakan, perempuan
yang memakan buah tomat 7-10 buah setiap minggunya 29% lebih rendah
resiko terkena penyakit jantung dibandingkan dengan yang memakan hanya 1
buah tomat setiap minggunya.
--> Buah Tomat dapat menangkal penyakit kanker
Beberapa penelitian yang telah dilakukan menemukan bahwa ternyata dengan
memakan buah tomat secara teratur dapat menghindari kemungkinan terkena
penyakit kanker, terutama kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker
lambung. Karena dalam buah tomat terdapat zat yang bernama lycopene.
Nah, dengan memakan buah tomat dicampur minyak zaitun dapat membantu
lycopene diserap tubuh lebih baik.
--> Buah Tomat dapat mencegah peradangan
Dengan meminum segelas jus tomat setiap harinya maka dapat membantu
mengurangi kadar TNF-Alpha sebesar 34%. TNF-Alpha ini salah satu
penyebab peradangan. TNF-Alpha biasanya dapat ditemui pada penyakit
degeneratif seperti
penyakit jantung, kanker, osteoporosis dan Alzheimer.
--> Buah Tomat dapat melindungi trombosis dalam darah
Jika anda suka meminum jus tomat 8 ons sehari maka akan melindungi darah
anda dari trombosis. Trombosis itu sendiri adalah gumpalan darah di
dalam pembuluh darah.
--> Buah Tomat dapat mencegah kerusakan DNA dalam tubuh
Seperti yang telah dijelaskan di atas, buah tomat mengandung Vitamin A
dan Vitamin C, vitamin inilah yang dapat membantu menangkal radikal
bebas sehingga otomatis dapat mencegah kerusakan DNA. Kerusakan DNA
biasanya terjadi pada orang yang telah berumur yang menyebabkan
asterosklerosis dan diabetes.
Selain dari lima manfaat di atas, ternyata buah tomat juga bisa bermanfaat buat kulit juga loh, terutama kaum hawa yang menginginkan kulit wajah yang putih,bercahaya, yang enak di pandang.untuk itu saya akan berbagi Tips Memutihkan Wajah Secara Alami. Anda pasti bertanya - tanya apa sih manfaat buah tomat itu sendiri buat kulit. Untuk lebih jelasnya saya ungkap Rahasia Manfaat Buah Tomat untuk kulit diantaranya adalah :Membuat Kulit Lebih Bercahaya dengan Buah Tomat
Campur madu dengan jus tomat sampai menjadi pasta tebal. Oleskan campuran ini pada wajah dan bagian kulit yang diinginkan, bersihkan setelah 15 menit untuk mendapatkan kulit lebih halus dan bersinar.
Manfaat Buah Tomat Untuk Mengatasi Kulit Berminyak
Cara mengatasinya adalah sebagai berikut : Parut tomat segar dan saring dan tambahkan jus ketimun kecil. Oleskan jus dengan bola kapas ke seluruh wajah.
Manfaat Buah Tomat Untuk Mengatasi Jerawat
Berikut Cara Mengatasi Jerawat Ringan menggunakan Tomat, potong tomat menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah. Untuk jerawat parah masker tomat segar bisa digunakan. Buat bubur atau pasta tomat lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama satu jam. Bilas dan gunakan pelembab. Lakukan ini secara teratur atau sebanyak yang Anda bisa. Jerawat dijamin akan mengering dan kulit kembali mulus.
Selain menggunakan Buah Tomat, jerawat juga dapat ditasi dengan cara lain. Untuk lebih jelasnya lihat di sini Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami.
Manfaat Buah Tomat Untuk Menghilangkan Komedo.
Caranya Tidak Terlalu sulit yakni Tumbuk satu buah tomat dan tambahkan tumbukan alpukat sebagai kombinasi pembersih dan pelembab kulit. Dua kombinasi alami ini bisa menenangkan dan membersihkan kulit, cocok untuk kulit berminyak dan kering. Kaya vitamin A, C . Terapkan paket ini, diamkan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat.
Manfaat Buah Tomat Untuk Mengecilkan Pori Pori
Pori-pori besar bisa menjadi akses masuknya kotoran sehingga memicu terjadinya infeksi pori-pori. Ambil satu sendok makan jus tomat segar. Tambahkan 2-4 tetes air jeruk nipis segar. Gunakan bola kapas untuk menerapkan campuran ini pada wajah Anda. Pijat dalam gerakan melingkar. Biarkan selama sekitar 15 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Aplikasi teratur akan mengecilkan pori-pori lebih cepat.
Demikian artikel yang saya buat mengenai Manfaat Buah Tomat.
---> Semoga Bermanfaat
0 komentar:
Post a Comment